问：硬盘格式化后，有什么方法以前的恢复文件
- 答：你好
我们先分析一下你的皮肤是什么类型的然后再对症下药，首先你的脸上有痘痘而且偏油那么你的脸
明显属于油性皮肤的，那么护肤品最好选择控油的系列了，27岁已经可以使用一些比较成熟的护肤
品了，我推荐几款价位适中的品牌，珀莱雅、欧泊莱、欧莱雅、ZA、丸美，这几款都是主要抗衰老
抗氧化的护肤品，但是最重要是补水保湿。
然后我们再从内部调理，首先是饮食，饮食最好要规律，切忌暴饮暴食，还有睡前不要喝大量的
水，不然会有肿眼泡的，饮食不要太油腻，多吃点清淡的，不要在外面的摊子上吃饭，应为用的材
料都不能保证的做手。如果现在还在冒痘痘，那么最好吃点中药调理调理。
然后再教你画个生活淡妆，步骤如下；
1、首先是清洁皮肤，干净的皮肤是化好妆的基础哦。
2、护肤，使用一些乳液以及补水产品（应为打粉底会比较干的）。
3、涂抹隔离霜或者是BB霜，这一步是为了隔离之后用的化妆品。
4、打粉底，打底是为了把皮肤的色调统一了，这样刚好看。
5、定妆，用透明的定妆粉就好了（定妆粉又叫蜜粉、散粉）
6、画眼线，画眼线让眼睛看起来更精神一点。
7、涂抹眼影粉，眼影粉可以选择比较淡的颜色或者是大地色系的，可以用手指涂抹的。
8、夹睫毛，刷睫毛膏。让眼睛更富神采。
9、画眉毛，这样妆面跟精致更精神。
10、打点腮红，看起来皮肤更红润。
11、涂抹一点点的唇彩（或者是唇蜜，口红的话颜色要淡一点）
这样一个淡妆就画好了哦。轿物
纯手打的很累的。
有问题随时可以追问我哦。
希纯帆嫌望对你有所帮助，满意请采纳！！！ - 答：如果你不是专业数据恢复人员，而且原来的数据又非常重要的话，建议你什么都不要作，保留硬盘，然后请求专业人士的帮助。
这液如是因为楼上的朋友提出的方法都是不可毕埋帆逆的，也就是说一旦使用了这些方法，极有可能造成数据的永久丧失，到时候神仙也没办法了。
当然，要是没那么严重，可以按照上面的方法尝试一下。记住手雹，一旦对硬盘进行了操作，尤其是写操作，那么数据就存在极大的永久丧失的可能。所以，最好是有把握的。 - 答：27
几个数公有的倍键数数叫做这几个数的公倍数，其中最小的一个叫做这几个数的最小公倍数。
最小公倍数的表示：
数学上常用方括号表示。如[12，18，20]即12、18和20的最小公倍数。
最小公倍数的求法：
求几个自然数的最小公倍数，有两种方法：
（1）分解质因数法。先把这几个数分解质因数，再把它们一切公有的质因数和其中几个数公有的质因数以及每个数的独有的质因数全部连乘起来，所得的积就是它们的最小公倍数。
例如，求[12，18，20]，因为12=2^2×3，18=2×3^2，20=2^2×5，其中三个数的公有的质因数为2，两个数的公有质因数为2与3，每个数独有的质因数为5与3，所以，[12，18，20]=2^2×3^2×5=180。（可用短除法计算）
（2）公式法。由于两个数的乘积等于这两个数的最大公约数与最小公倍数的积。即（a，b）×[a，b]=a×b。所以，求两个数的最小公倍数，就可以先求出它们的最大公约数，然后用上述公式求出它们的最小公倍数。
例如，求[18，20]，即得[18，20]=18×20÷（18，20）=18×20÷2=180。求几个自然数的最小公倍数，可以先求出其中档扮两个数的最小公倍数，再求这个最小公倍数与第三个数的最小公倍数，依次求行亮灶下去，直到最后一个为止。最后所得的那个最小公倍数，就是所求的几个数的最小公倍数。 - 答：正常体温不是一个具体的温度点，而是一个温度范围。机体深部的体温较为恒定和均匀，称深部体温；而体表的温度受多种因素影响，变化和差异较大，称表层温度。临床上所指的体温是指平均深部温度。一般以口腔、直肠和腋窝的体温为代表，其中直肠体温最接近深部体温。正常值：口腔舌下温度为37℃（范围36.2－37.2℃），直肠温度37.5℃（比口腔温度高（0.3-0.5℃）。
体温并不是固定不变的，可随性别、年龄、昼夜、运动和情绪的变化等因素而有所慎坦波动，但这种改陪孝耐变经常在正常范围内。
性别因素
一般女性较男性稍高，女性在月经前期和妊娠早期轻度升高，排卵期较低，这种波动主要与孕激素分泌周期有关，
女性的体内脂肪较男性为高这也应该是一个原因。
年龄因素
新生儿体温易受外界温度的影响而发生变化。因为新生儿中枢神经系统发育订鸡斥课俪酒筹旬船莫尚未完善，皮肤汗腺发育又不完全，从而体温调节功能较差，容易波动。儿童代谢率高，体温可略高于成人。老年人由于代谢率低，故体温偏低。
昼夜因素
一般清晨2－6时体温最低，下4－8时体温最高，其变动范围约在0.5-1℃之间。这种昼夜有规律的波动，是由于人们长期的生活方式如活动、代谢、血液循环等相应的周期性变化所形成的。而长期从事夜间工作者，周期性波动则出现夜间体温升高，日间体温下降的情况。
情绪与运动
情绪激动时交芦春感神经兴奋，运动时骨骼肌收缩，均可使体温略有升高。
此外，外界气温的变化，进食等均可使体温产生波动。
总体上
是正常的 - 答：我是练散打的。
韧带的话即便是在对韧带要求不是很高的散打当中也是必备的，因为散打的腿法当中如果韧带不够好的话腿的力量甚至还没有拳的力量大。
散打的话主要就是髋部的韧带（需要劈叉），还有脚踝的韧带。
拉韧带的方法主要是劈叉（包括横叉和竖叉）以及坐位体前屈。
劈叉的方法的话：
首先需要热身，让身体出汗，这样歼带才不能让身体太紧张；一般来说跑步十分钟到十五分钟比较有效但如果你在家里的话可以做些准备活动认真做或者高抬腿一类运动
重点是要出汗！
然后双腿分开慢慢的劈下来（键键最好是在光滑的地板上那样一个人的效果比较好），当自己觉得已经到极限的时候，（最好有个人帮你不过自己也可以做到但是效果会打折扣)将你的一只脚向外挪，同时另一只脚不要动！等你实在受不了将氏亮芦另一只脚挪动时就停下来，这样子坚持10秒；
最后，按照这个方法做五组；
如果真的对自己狠得话，一个月不到就能完全叉开来了！问题是能不能坚持下来。
一般我们训练的时候是早上晚上各一个小时的。
你做到以上的就能劈下来。 - 答：你好
O型腿在医学上称为膝内翻，俗称“罗圈腿”、“弓形腿”、“箩筐腿”。指的是在膝关节处，小腿的胫骨向内旋转了一个角度，故此称为“膝内翻”。膝内翻的定义很容易因为看到病变形态想当然而混淆：膝内翻的定义并不是以内翻所成角的指向而命名的，而是以小腿胫骨的翻转方向命名的。膝内翻，其膝关节成角是指向外侧的，因此经常会被误称为膝外翻。
常见的矫正方法有整骨手法矫正及矫正器、矫正带矫正，我有一个朋友，长的很漂亮，上大学的时候，经常有一些学校的礼仪活动招义工，邀纯毕亏请她参加，可是她不愿参加，因为她的腿不直，两脚不能并拢，后来在 网上买了矫正带矫正，坚持了几个月，效果很好，老板人也不错，那家小店的 会员名是：一轩斋，（近来有很多网友说被质量差的仿数数品骗了，用你的 旺旺直接加“一轩斋”，冒名的就骗不到你了），楼主可以去看看。 号是139开头的，中间是做神115，结尾是195，我的情况比她要好的多，前几天我自己去这家店买时，发现还有小孩用的矫正带，楼主可以根据自己的情况是否合适再做决定。
以上意见仅供参考，如果您认为我的回答对于你有帮助的话，谢谢采纳！祝您健康！d - 答：如果你是在dos下用 format 盘符 /q 的话,还可以恢复!
问：哮喘突然发作了，要怎么办
- 答：了解哮喘病发的急救措施很有必要：
(1)协助病人取坐位或半卧位休息;或让病人顷祥抱着枕头跪坐在前拍床上，腰向前倾。此位置有利病人呼吸。
(2)迅速取出家用吸氧瓶，以每分雀悔搏钟3L的高流量氧气通过鼻导管或面罩给病人吸入。
(3)注意病人保暖，环境安静，鼓励病人配合治疗。
(4)室内通风，空气新鲜，但没有过堂风。避免室内有煤油、烟雾、油漆等刺激性气体。
(5)立即向急救中心呼救，或直接去医院急诊室救治。 - 答：哮喘发作，该桐孙蔽局州怎么办？凯州
- 答：哮喘患者急性发作时我们应该为他做以下事情。首先我们应当帮助患者，是她找到最舒适的 靠放身 置，通常，最好的 就是坐起来，身体微向前倾斜，靠在手腕或者手臂上，让患者呼吸大量的新鲜空气。其次迅速将药物及吸入装置为患者准备好，并帮助患者应该快速缓解症状的药物。最后不要全家愁眉苦脸围成一团站在患者身边这只会是患者更加焦虑。留下一桐灶位头脑清醒的亲人来安慰和陪着患者。其他的人都到另一个房间去，快速将患者送往最近的医院救治。哮喘局让扮患者急性发作时我们应当宽慰患者，消除患滑誉者的紧张情绪，，协助患者排痰，引导患者呼吸等快速的给患者服用一些激素类药物缓解病人病情。
- 答：你好，哮喘发作时，应减轻御巧蠢患者的心理压力，取坐位或半卧位，解开领扣，松开裤镇陪带，避免胸腹受压宽举和不必要的搬动。清除口鼻分泌物，保持呼吸道通畅。病情稳定后在医务人员护送下，用担架或靠背椅保持病人坐位，病人安全转送医院。
- 答：生活中常常会有突发状况，哮喘病有时也会因为某些外因而突然发作，当哮喘发作时我们该怎么办?哮喘病如何急救?有哪些注意事项呢：
方法/步骤：
注意病人保暖，环境安静，鼓励病人配合治疗。
家属不要把病人围起来，要保持病人周围空气新鲜;室内通风，空气新鲜，但没有过堂风。避免室内有煤油、烟雾、油漆等刺激性气体。
减轻患者的心理压力，消除恐惧心理和焦虑情绪，但慎用镇静剂。协助病人取坐位或半卧位休息;或让病人抱着枕头跪坐在床上，腰向前倾。此位置有利病人呼吸。解开领扣，松开裤带，避免胸腹受压和不必要的搬动。清除口鼻分泌物，保持呼吸道通畅。
低、中、重度哮喘发作时，由于呼吸道阻塞，肺泡通气不足，造成答激机体明显缺氧，必须及时补充氧气。敏举滚当病人已出现严重呼吸困难、口唇、指甲青紫时更应尽快吸氧。
立即向急救中心呼救，请急救医生前来救治。待病情稳定后，护送病人到医院就诊。或直接去医院急诊室救治。病人如神志不清时可让其平躺在平板上，快速送往医院。
END
注意事项
哮喘的治疗是一种长期性的，患者应该保持与疾病斗争到底的信心与良好的心态，这点很重要。同时要积极做好哮喘的预防和护理工作，避免疾病的反复发作和减轻疾病的症状，桥余对哮喘的治疗有着很好的帮助作用。
问：哮喘急性发作要如何应对？
- 答：有哮喘的人喷雾剂必须随身携带
