问：乳腺增生要怎么护理呢
- 答：
张华一
副主任医师 山西省肿瘤医院
第一点就是饮食上的预防，饮食上尽量少吃一些油炸食品，发的食物辛辣食物，咖啡烟酒等等这些尽量少吃。最好吃豆制品亚麻类的，或者大白菜类的，都可以预防乳腺增生，或是治疗乳腺增生有帮助。另一种就是工作精神类方面的，比如是工作压力大，精神紧张爱生气家庭不和谐，这些情况都可以导致内分泌紊乱。从而加重和导致乳腺增生发生，其它比如是药物的问题，平时乱用药物，吃含激素类的补品，长期吃避孕药。比如吃一些抗衰老的，含激素类的补品，或者含激素类的这种化妆品，都可以加重或导液返致乳腺增生。所以闹凯饥这些方面进行乳腺护孙团理，总而言之平心静气粗茶淡饭，是我们预防乳腺增生最好办法。 - 答：这一个动作，女性每天坚持做，缓解乳轮衡腺炎症，提前预防乳唤敏腺癌和桐枝
- 答：乳腺增生如何护理
1、乳腺增生患者要注意情绪调节，缓解紧张抑郁的情绪，保持情绪稳定有助于疾病的治疗，并且要改变饮食结构，控制动物脂州衫肪的摄入量，少吃油炸类食物，多吃些蔬菜水果，增加粗粮的摄入量，注意粗细结合有助于乳腺增生治疗。
2、乳腺增生患者要避免情绪波动，否则会造成神经衰弱，会加重内分泌失调的情况，从而手迹皮也会导致乳腺增生加重，及时消除各种不良心理刺激，乐观的心态有助于乳腺增生的治疗，并且具有调节内分泌的作用。
3、生活要有规律，保持生活和谐，注重内分泌的调节，保持大便通畅，能有效缓解 胀痛的感觉，尽量少吃甜食，少吃煎炸油腻的食物，过分进补也会导致内分泌失调，因此女性要注意正确进补，多吃蔬菜水果和菌菇类食物。
4、调节内分泌，建议口服乳 乐 通治疗，毕差每天2-3包，没有副作用，坚持一段时间就能平衡体内激素，从而达到根治乳腺增生的目的，使乳腺恢复正常。
问：女人乳腺增生如何护理？
- 答：一.情志调畅：本病发生与精神情绪有着密切的关系。平时应多听悦耳的音乐，养成养花、养金鱼等生活习惯。情绪应舒畅，解除不必要的顾虑，遇事勿怒，起卧有时。居室环境应清静、空气流通。情绪低落时可适当选择散步、太极拳、健身操等来分散注意力，调畅情志。
二.适时检查：极少数病人可产生恶变，应每隔3个羡吵月到医院复查一次，必要时作活体病理切片检查。平时可自己检查，左手叉腰拆李，右手触摸左侧 ，检查右侧 时则相反。检查时应注意用手指轻触并在胸壁表面回旋触诊，切不可抓捏，否则会把正常乳腺抓起而误认为肿块。一旦发现有迅速增长或质地变硬的单个肿块，应立即旅派迟就诊。
三.饮食调摄：饮食宜清淡，多食蔬菜；忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等；忌烟酒。喝德甫的侞舒咛茶，独立包装，方便携带，不管出差，还是上班都可饮用。
问：乳腺增生怎么办？平时需要注意什么事项？
- 答：乳腺增生平时一定不要做过激运动，另外也不要穿紧身衣服，同时也要保持一颗乐观的心态。
- 答：平时需要注意的是良好的生活习惯，不要经常生气，一定要进行 的保护。
- 答：乳腺增生就要减少雌激素的摄入，这样就能减少病情的严重性。
- 答：女性得了乳腺增生后，迹森除了保持心情舒畅外，平兆毕时饮食方面也族州芹要注意
- 答：一旦发现乳腺增生，就要经常的到医院进行检查。平时要注意心情愉快，不生气。调理好饮食，不要太劳累。
- 答：在这里我们要说明的一点，就是很多女性一旦发现自己患上乳腺增生会非常的害怕，甚至不知道自己以后的生活该怎样继续下去，其实这种恐惧的心理我们是可以理解的，但是我们也必须向广大女性们普及一下这方面的知识，其实乳腺裂信增生这类疾病，根本没有什么可怕的，大家只要正确的认识正确的积极的去治疗也就不会危害到我们的身体健康。
要知道乳腺增生是女性的一种常见疾病，乳腺增生它不是肿瘤也不是乳腺发生了炎症我们应该正确地面对只不过是乳腺组织增生，并产生了病变才形成了乳腺增生这一疾病，那么在日常生活中我们应该注意哪些事项？核源喊
一：定期检查
要知道乳腺增生虽然是一种良性病变，但是我们也不能忽略他的存在我们要经常的去医院进行定期检查看一看乳腺增生的情况有没有变化，并且能够听从医生的意见，进行一些保守性的治疗，比如说服用药物或者是一些其他的方法。在治疗当中也会出现一些不重视乳腺增生的情况，从而产生癌变的病症所以我们一定要把这个病症重视起来。
二：改善饮食
既然已经患上乳腺增生这个疾病，那么我们就要改变自己的饮食习惯，不要总是大鱼大肉，也不要多盐，多糖，我们应该以清淡为主，平时多吃一些水果和蔬菜还有就是可以吃一些海产品余味或者是多吃一些营养品比如说燕窝鱼翅之类的。
总而言之一句话，乳腺增生并不是非常严重的疾病，但我们也要足够的重视它，我要让他产生进一步改野的恶化和病变，这样我们才能够拥有自己幸福的生活。 - 答：您好，得了乳腺增生不要过于紧张，压力太大可造成病情的加重，对于乳腺增生症状明显的可以通过药物治疗戚芦，比如中成药乳一÷一 润 一÷一 安一÷一贴等，这样恢复的筷些，平时可以多吃些粗粮及新鲜的蔬菜，水果，油腻的，油炸的及辛辣刺激的食物高正带少吃，平时要保持心情舒畅，适清败当的运动等。还有平时注意注意保持心情舒畅，生活规律，不能生闷气，合理饮食，养成按时就寝的习惯，远离辛辣刺激以及油腻的食品，适当的进行体育锻炼。希望对你有帮助。
- 答：有乳腺增生该怎么办?怎么应对乳腺增生?
1、做好饮食上的护理
一日三餐要定时定量，尽量不要吃含有激素成分的蛋类瘦肉类以及奶类等，做好荤素和粗细搭配，多吃绿叶蔬菜和水果。每天至少要保证有2500毫升的慧粗水分来帮助排毒，及时消除不良的情绪，保持积极乐观的心态，以宽广的胸怀来面对一切，即使生气也不能超过三分钟。
2、做好生活中的护理
患者可以袭信自检，具体的方法是平躺在床上，以 为中心，使用手指指腹紧贴着皮肤，按照顺时针的方向做环形按摩，一定要注意力度的均匀。合理的使用利尿药物以及镇静剂，能帮助水钠的排出，减轻了月经前紧张感以及水钠滞留，缓解了经前 胀痛问题。除此之外也可以多观察站立好双手臂自然的放在身体两侧，仔细的观察 外形，看看弧形轮廓是否规整、有没有出现类似于橘子皮样的小凹点，是否出现了小漩涡等，挤压 时有没有液体流出。
3、合理的按摩
在每次按摩前要用手触摸到增生的部位、大小以及疼痛的程度，这样能够衡量按摩后所带来的效果。患者需要平躺在床上，按摩人群要以食指或者中指沿着胸椎两侧从上往下进行促压检查，当有疼痛感时应该及时告诉医生，这是胸椎间盘突出的部位。另外也可以自我按摩，平躺在床上使用右手掌捂住左侧的 ，要让 对准着右掌心，然后再把左手掌放在拍碧轮右手背上，以顺时针和逆时针的方向各按摩36圈。
不能吃含有雌性激素的药物以及食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。其实乳腺增生并不会发生癌变，不必过于担心，但是也不能高枕无忧，要学会减轻压力，保持乐观心态。 - 答：日常饮食就要格外注意了，一定要避免摄入急死我，还有就是要去医院检查，时刻注意变化。
- 答：平时注意饮食，多运动，定期到医院做检查，防止出现癌变。
